Ce qu'un bon professeur de yoga vous dira

Un bon professeur de yoga vous dira que le yoga est le voyage vers soi... vous. Le yoga n'est que du yoga tant qu'il vous appartient. Tant qu'il vous amène à une compréhension plus profonde de vous-même.

Un bon professeur de yoga vous dira de ne pas l'idéaliser ou l'imiter. Apprenez leurs méthodes, puis, avec le temps, faites-en la vôtre.

Un bon professeur de yoga vous montrera la voie vers vous-même, et non vers la codépendance à leur égard. Ne faites pas mon yoga ou celui de quelqu'un d'autre. Faites votre yoga. Essayez de ne pas idéaliser, fantasmer ou romancer mon yoga. Restez sur votre chemin. La moitié du travail consiste à rester fidèle à soi-même malgré les distractions du marché spirituel qui nous entoure.

Soyez dans votre corps, dans votre esprit, dans votre cœur, et prenez soin de vous avec sagesse. Soyez sûrs que vous êtes aussi brillants et magnifiques que moi ou que n'importe qui d'autre, et que votre voyage est tout aussi digne d'amour, et une histoire tout aussi digne d'être racontée. Croyez en votre yoga. Un bon professeur de yoga vous le dira.

Un professeur de yoga mature vous dira d'être clair sur l'authenticité de votre chemin : Vous êtes unique en votre genre. Vos expériences de vie, votre enfance, vos karmas familiaux, vos besoins physiques, vos besoins nutritionnels, vos besoins émotionnels, tout ce dont vous avez besoin pour rester en vie et en équilibre est original et aussi unique que les empreintes digitales sur vos doigts. Vous ne ressemblez à personne qui ait jamais vécu. Je sais que je ne devrais pas avoir à le dire, mais nous ne sommes pas des dieux ou des déesses hindous. À moins d'être né hindou, on n'est même pas un hindou. Vous ne pouvez pas vous réaliser en essayant d'être le Bouddha, ou Krishna, ou Shiva. Même moi, dans tout mon enseignement et ma sagesse pratique, je ne peux pas vous faire prendre conscience de vous-même.

Pour se réaliser, il faut se réaliser soi-même. Cela signifie que nous sommes tous réels, que nous sommes conscients de nous-mêmes, que nous sommes des sujets compliqués et fascinants sur lesquels il faut réfléchir et qu'il faut un jour comprendre pleinement. Pour se connaître soi-même, il n'est pas nécessaire de parler en sanskrit ou de porter un bindi sur son troisième œil. Il n'est pas nécessaire de mettre les pieds derrière la tête, de manger des aliments crus, d'être végétarien, d'être sexy en tenue de yoga ou de poster des selfies en équilibre sur les mains sur FB. Ce sont des objectivations, et dans le monde profond du yoga, ce sont des distractions dangereuses.

Pour continuer, nous n'avons pas besoin de chanter le nom des dieux hindous ou de changer nos beaux noms de naissance en "Devi" ou "Shakti" ou "-ananda". Votre nom est déjà parfait et délicieusement vous. Embrassez votre moi profond et les karmas familiaux qui font de vous un être unique. Aussi désagréables que certaines d'entre elles puissent parfois paraître, vous êtes censés vivre des expériences difficiles, pour en tirer profit. Elles ne disparaissent pas lorsque nous changeons de nom ou d'identité. Elles s'enfoncent juste plus profondément. La plus grande forme de yoga est une vie vécue en équilibre. Un professeur de yoga mature vous le dira.

Un professeur de yoga plus âgé vous dira que faire le yoga de quelqu'un d'autre n'est pas du yoga et ne sert à rien d'autre qu'à développer le business du professeur de yoga. S'il est pratiqué de manière authentique, votre yoga ne ressemblera à rien d'autre, car il est le reflet de qui vous êtes, et il n'y a personne comme vous. Pour pratiquer votre yoga, vous devez d'abord savoir que vous êtes déjà parfait tel que vous êtes, mais que vous ne le savez pas. Vous êtes complet de manière humainement incomplète, ce qui vous laisse de la place pour grandir.

Vous êtes délicieusement imparfait et cela vous donne un caractère riche. Tu es plus belle qu'aucun rishi n'aurait jamais pu l'imaginer, alors il n'est plus nécessaire de se sentir en danger en présence d'une autre personne. Si vous rencontrez votre ombre en cours de route, vous êtes définitivement sur le bon chemin. Travaillez avec votre ombre sans crainte et avec compassion, les yeux grands ouverts. La seule foi requise est en vous-même, car le divin n'est aussi beau que ce que vous ressentez. Sur votre chemin, l'authenticité est un pouvoir spirituel, car elle est la plus haute expression de la foi en soi. Sans foi en nous-mêmes, nous ne pouvons générer de foi en rien d'autre. Soyez sans peur de votre potentiel, et authentique dans votre pratique. Un professeur de yoga plus âgé vous le dira. Et surtout... soyez simplement vous-même.

Merci à Graham Burns d'avoir partagé ce billet merveilleusement éloquent de James Bailey.